Zin in een makkelijke en gezonde opfrisser als ontbijt? Maak dan eens deze smoothie met bosvruchten en banaan. Snel en makkelijk bereid.
Doe de melk in de blender, haal de banaan uit de schil en breek deze in stukken, doe deze bij de melk.
Voeg vervolgens de havervlokken en daarna de afgewogen bosvruchten toe aan de blender.
Laat de blender ongeveer een minuut zijn werk doen op de hoogste stand. Giet de smoothie vervolgens in een glas en drinken maar!
Voor het beste resultaat maak je de smoothie basis een avond van te voren. Verdeel het mengsel over de twee kommen, dek deze af met huishoudfolie en laat de bowls een nachtje rusten in de koelkast. Je zal zien dat de smoothie dan nog wat dikker is dan wanneer je hem net hebt gemaakt.
Je kan natuurlijk volop variëren op het gebied van toppings op deze bowl. Doe erop wat jij lekker acht of nog in huis hebt.
