Appeltaart ontbijtsmoothie

  • Portie: 1
  • Bereiding: 10 m
  • Kooktijd: 0 m
  • Klaar in: 10 m
Loading...
(0 / 5)

De appeltaart ontbijtsmoothie is heerijk ’s ochtends, maar ook perfect te drinken vlak na het sporten.

Ingredi

  • Boodschappenlijst +
  • Boodschappenlijst +
  • Boodschappenlijst +
  • Boodschappenlijst +
  • Boodschappenlijst +
  • Boodschappenlijst +

Werkwijze

  • Stap 1

    Schil de appel, haal het klokhuis eruit en snijd deze in 4 stukken. Snijd ook de dadels in stukken.

  • Stap 2

    Stop alle ingrediënten in de blender, inclusief de dadels en blend alles tot een romige smoothie. Wil je de ontbijtversie voeg dan ook 4 eetlepels havermout toe. Eventueel een eetlepel honing toevoegen als je van zoet houdt. In plaats van kwark kun je natuurlijk ook halfvolle yoghurt gebruiken.

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

x

Wachtwoord kwijt